Doručak - kralj svih obroka
Najgora stvar koju možete učiniti je preskakanje doručka jer time usporavate tempo sagorijevanja kalorija tokom dana. Utvrđeno je da osobe koje redovno doručkuju s lakoćom osiguravaju dnevne potreb...
Tanjur pileće juhe jača imunitet
Tanjur pileće juhe ili variva od povrća, koja obiluju antioksidansima, djeluju preventivno protiv gripe i prehlade tako što brane tijelo od bolestiPileća juha slovi kao “domaći penicilin” i nalazi ...
Detoksikacija
Tijekom zime dolazi do usporavanja metabolizma, kod mnogih do nakupljanja viška kilograma, a kod svih nas i do nakupljanja viška toksina zbog sporijeg protoka tjelesnih tekućina. Čuvajte jetru, bub...
Za pravu šljivu treba i pravi recept
Bosna i Hercegovina stoljećima se, a tako je i danas, «diči» svojim najčuvenijim domaćim proizvodom - šljivovicom.Pečenje šljivovice pruža jednu posebnu draž, jer tada se za stolom okuplja cijela o...
Meso:Za i protiv
Meso nije samo važna i vrlo omiljena namirnica.Većina stanovnika industrijskih zemalja ne mogu ni zamisliti obrok bez mesa.Zdravstvena vrijednost mesa je u tome što ono daje bjelančevine,koje naziv...
Dijabetičarima riba čuva bubrege
Odrasle osobe s dijabetesom redovnom konzumacijom ribe mogu znatno smanjiti rizik pojavljivanja poteškoća sa zdravljem bubrega. Britanski naučnici koji su proveli istraživanje napominju kako kompli...