Crveni ili pak bijeli luk su možda uobičajeno povrće, međutim ove biljke odstranjuju otrove iz jetre. Luk neutralizira tzv. slobodne radikale u tijelu, tako da se kožne ćelije manje oštećuju. Posljedica toga je da koža sporije stari!

Obične paprike i feferoni sadržavaju supstance koje suzbijaju mogućnost pojave raka, nevezano da li su pikantne ili pak blage. Što su ljući feferoni, to je veći efekat supstanci. A jeste li znali da paprike i feferoni imaju dva puta više vitamina C u sebi od limuna i narandže?

Orasi, lješnjaci, kikiriki, bademi su idealne "grickalice" za sve one koji žele smršaviti, a da pri tome ne trpi koža, odnosno da bude što manje bora. Međutim nemojte na primjer jesti čokoladu sa bademima ili pak zasoljeni kikiriki, jer su to prave kalorijske bombe. Radije uzimajte prirodne varijante.

Zeleni čaj ne sadrži kofein, međutim ima mnogo tzv. antioksidanata u sebi, koji održavaju lice bez bubuljica. Istraživanja su također pokazala da konzumacija 5 šolji zelenog čaja utiče na sagorijevanje 80 kalorija.

(Cyberbulevar.com)