Nemasne supe ili supe od povrca.
Nemasno meso
Zelena salata, karfiol, blitva, spinat
Sok od limuna, jabukovo sirce

Pravilna ishrana ili jedna vrsta dijete se bazira na iskljucivanju masnoca.Gornja dozvoljena granica upotrebe masnoca je 50 gr na dan.
Dopusteno:
Sve vrste nemasnih supa i bez jakih zacina, sve supe od povrca.
Sve vrste nemasnog mesa , a kod piletine skinuti kozicu.
Od mlijecnih proizvoda piti obrano mlijeko, kiselo mlijeko i jesti nemasni sir.
Od povrca moze se uzimati zelena salata, spinat, blitva, karfiol
(sve pripremljeno sa malo ulja i limunovim sokom,ili sircetom od jabuka.
Sve vrste voca i vocnih sokova.
ZABRANJENO;
masti, margarin, suho meso, kobasice, svinjetina, masna mesa, jetra, salama, bjeli luk, crveni luk, svi umaci ostrog okusa mesani sa ljutom paprikom, biberom, a alkoholna pica i kafu zaboravite da postoje.

Hrana se mora dobro sazvakati i polako jesti.