Ljubavni vam je život super, pronašli ste pravog partnera, osjećate se ugodno i sigurno uz njega/nju, sigurni ste da volite i da ste voljeni. Pa ipak... ponekad razmišljate o bivšoj ljubavi.

Prisjećate se kako ste se osjećali željenima u prošloj vezi, nedostaju vam neke stvari koje ste dijelili, čini vam se da ste imali više zajedničkih interesa i bolje se slagali u postelji...

Zbunjujuće, ali i posve normalno, tvrde psiholozi. Svatko se ponekad u mislima vraća onome što je proživio s drugom osobom i uspoređuje ju sa sadašnjim partnerom.

ŽUDNJA – ALI ZA ČIM?
Spoznaja da se takav osjećajni kaos događa i drugima utješna je, ali ne pomaže dovoljno protiv grižnje savjesti zbog koje smatrate kako vjerojatno imate nešto protiv sadašnjeg partnera/partnerice kad ga/ju uspoređujete s bivšim/bivšom. Ne prenagljujte sa zaključcima. Psiholozi kažu da maštanje može biti znak kako nam u sadašnjoj vezi nešto nedostaje, ali ne nužno osoba s kojom smo bili. Jednostavno svoje želje i žudnje projiciramo na druge, dajemo im lice, da bismo ih sebi mogli lakše predočiti. Stoga je normalno da čovjek pritom bježi u prošlost. To je već proživio, za time lako može posegnuti.

ZAMKA NOSTALGIJE
U glavi možete vrtjeti svoj film želja i uživati bez ograničenja u svijetu sjećanja. Ali pod utjecajem nostalgije možemo zaboraviti razloge raskida i sve početi idealizirati kao u holivudskim filmovima: savršeno izgledamo, govorimo prave riječi u pravo vrijeme, bivši se pretvara u savršena partnera. To što se mozak u takvim „šetnjama“ ne pridržava stvarnih činjenica psiholozi nazivaju obrambenim mehanizmom.

Ako nam nešto nedostaje u sadašnjosti (bez obzira na to jesmo li toga svjesni ili nismo), mozak nam šalje sjećanja kao signale da pokušamo ostvariti ono što nas je u prošlosti činilo zadovoljnima. Stoga dobro razmislite žudite li uistinu za bivšim partnerom ili nečim drugim.

OTKRIJTE ŠTO VAM NEDOSTAJE
Naše osobine i sklonosti čine naš unutarnji svijet koji nosimo sa sobom, ma kamo išli i ma s kim bili u vezi. Zapitajte se nedostaje li vam možda način na koji je vaš(a) bivši/bivša gledao/la na vaše kvalitete. Primjerice, smatrao/la vas je nadarenom/nadarenim za slikanje i poticao/la na to, odlazio/la s vama u muzeje i galerije, a sada niste ni uzeli kist u ruku jer vaš(a) partner(ica) ne pokazuje zanimanje za to.

Promijenite to – vratite se onome što ste voljeli raditi u prošlosti svjesni da taj osjećaj zadovoljstva ne ovisi o drugome, nego izvire iz vas samih. Otvorite sadašnjem partneru/partnerici svoj svijet, dopustite mu/joj da vas prihvati i upozna onakvima kakvi ste, i postanite tako dio njegova/njezina svijeta.