Spolnost je sastavni dio ljudskog bića tijekom cijelog našeg života. ona utječe na naše misli osjećaje i samopoštivanje, a ne samo na naše tijelo. Čovjek je spolno biće čak i onda kada odabere ne reproducirati se. Kultura, običaji, društvena i gospodarska sredina utječu na doživljavanje spolnosti. Te doživljavanje sebe i drugih kao spolna bića. Spolnost je životna energija koja nas pokreće da nađemo ljubav intimu i nježnost, ona se pokreće k drugim ljudima na davanje topline, ljubavi i naklonosti. Spolnost uključuje spolni odnos, ali i spolne akcije, osobne vrijednosti, određuje stavove i uvjerenja, odluke i ponašanje u odnosu na spolne izbore i spolnu orijentaciju. Partneri oslobođeni straha, srama, krivnje i ostalih kočnica za spolni doživljaj, ali i spolno zdravi i odgovorni partneri mogu nesmetano uživati u izražavanju svoje spolnosti.

Spolni odnos može ljudima imati različito značenje. On može bit očitovanje ljubavi i zaljubljenosti, može biti samo zabava, može biti nešto sveto što pripada samo braku. Odlučiti što spolni odnos znači za nas nije uvijek lako.
Ljudski spolni odnos nije samo dodir spolnih organa već intimni susret i otkriće te doživljaj bliskosti s drugim bićem.

Svatko za sebe mora odlučiti kada će i kako, te hoće li uopće imati spolne odnose. I dok se neki odlučuju na doživotnu apstinenciju, drugi se ne odlučuju na spolni odnos prije braka, treći čekaju svršetak školovanja, pravu ljubav ili pak imaju spolne odnose iz zabave i ne traže u tome dublju emotivnu povezanost.
Spolni odnos može ljubavi dati novi smisao, ali on nije dokaz ljubavi. Nije bitno kada ćete se odlučiti na prvi spolni odnos, već da li ste Sigurni da to zaista želite. Svaka osoba ima pravo reći ne ako zaista ne želi spolni odnos i ta se odluka mora poštivati. Ako želite odgoditi spolni odnos jasno recite što želite i koje su vaše granice.