; Uspjesna, aktivna, lijepa - takva treba biti zena danasnjice. Sve sto se od nje trazi je cesto ni izdaleka ne garantira da je ona pritom i sretna. Kako se osloboditi tog pritiska i zivjeti na nacin koji nas ispunjava i cini sretnim? Umjesto da igramo uloge super-zena, puno je vaznije biti zadovoljan i imati unutrasnji mir.

Nista se ne desava? Imate li osjecaj da ste upali u kolotecinu i tapkate u mjestu? Ne dogadja vam se nista a i kod prijatelja i partnera nalazite na nerazumjevanje. Oprez: opasnost od uvlacenja u vir nezadovoljstva i rezignacije je velika! Izlaz iz ove situacije je moguc samo ako se krene u osvajanje 'novih teritorija'. Postavljanje novih ciljeva , koji ce unijeti svjetlost u maglu praznog hoda. Da bi se izbjegli dalji padovi i posljedice iscrpljenosti (psihicke i fizicke) , ciljevi trebaju biti realisticni i svaki mali korak naprijed moze biti veliko zadovoljstvo.

- Harmonija po svaku cijenu?

Prekinite sa malodusnim kompromisima i polurjesenjima koje vas cine sve drugim osim sretnim. Naucite reci NE!

>>NE zelim danas cuvati sestrinu djecu, jer se zelim odmoriti nakon napornog dana; ne mogu ici na XY mjesto, jer se zelim sresti sa prijateljicom; ne mogu odmah zavrsiti taj posao, ili zelite da ostavim ovo sto je otpoceto? << Ponudite alternative, potrudite se da smanjite unurtasnji pritisak povrsne harmonije.

-Probudite u sebi duh pionira.

Istrazujete. Probajte nesto sto ste oduvijek zeljeli: novi kurs stranog jezika , sportske aktivnosti, otputujte na udaljeni koncert koji zarko zelite vidjeti... Svaki novi dozivljaj je korak naprijed u izlasku iz poznatih granica i otvaranje novih mogucnosti.

Kako bi bilo da pokusate sa novim poslom? Ili mozda restoran u kojem ste stalni gost jednom zaobici i probati nesto sasvim novo? U svakom slucaju, trudte se da sve sto poduzmete vam popravlja raspolozenje i trazite u svemu iskrice pozitivnog.

Stara kineska izreka kaze:'Isao sam pravim putem, zatim sam isao pogresnim putem a i isao sam putem koji su mi drugi pokazali - i onda sam krenuo svojim putem. 'Naravno da je ovo lakse receno nego sprovedeno u zivot. Naci svoj put - zvuci kao veliki cilj , skoro nemoguc. Najpre je potrebno sagledati sebe, svoj zivot i biti iskren prema sebi i svojim zeljama. Ne budite strogi, mnogi od nas koracaju precicama ili skrivenim puteljcima, vazno je samo znati da je pravac ispravan.

U kuci ljubazna domacica, na poslu energicna radnica , u drustvu zaduzeni za smijeh...sve je to krasno, ali da li ste to stvarno vi ? Zaboravite na ono sto drugi ocekuju od vas - budite naprosto VI. U gomili uloga koje imamo u zivotu lako je izgubiti samoga sebe i zaboraviti da smo postojali.

PRONADJITE UNUTRASNJU RAVNOTEZU

- Kako se izboriti sa krizama

Na poslu je vec danima stres, kod kuce vas cekaju osobe koje o tome ne zele puno znati, svi se zale da im posvecujete malo vremena. Korak do alarmne sirene koja vristi u vasim grudima je milimerarski. Presaltajte tempo u manju brzinu, povucite se nakratko na mjesto gdje vas niko ne moze smetati . Disite duboko i poredjajte u glavi moguce solucije. Pokusajte najprije najvece 'kamenje' otkloniti sa puta. Ne prepirite se i ne trosite energiju na beskonacna objasnjenja, vec radite na problemima koji vas koce.

- Podvucite crtu

Odmor je bio sve drugo nego dugo ocekivani san, svadje sa partnerom nisu se zavrsile pomirenjem kako ste zeljeli, na poslu je situacija jadna. Nervirate li se sedmicama oko toga da se nista ne krece iz mjesta i da je bilo kako je bilo. Proslost ne mozete promjeniti, stoga strpajte sve lose u neki unutrasnji 'kofer' i posaljite sto dalje od sebe. Zavrsite sa onim sto ne mozete promjeniti a sto vas kosta puno zivaca i supstance dugo vremena. Samo sebe mozete promjeniti, druge ne. I to je jedina istina.

|A.C|