U Sarajevu već tri mjeseca postoji Klub samoodbrane za žene. Njegove prve polaznice odlučile su spremiti se za sve koji u njima, samo zbog spola, vide žrtve. Nakon intenzivnih treninga pod nadzorom stručnjaka, one su spremne na sve i protiv svakoga. Ali i dalje, kako naglašavaju, insistiraju na komunikaciji čiji je nedostatak čest uzrok problema.

Nije neophodno ići na sumnjiva mjesta, niti ponašanjem skretati pažnju nasilnika. Dovoljno je izgledati kao potencijalna žrtva i ogromna je mogućnost da se napad dogodi", kaže Katarina Bartula, studentica kriminalistike. Djevojka koja izgleda mlađe nego što njene godine govore i čija konstitucija ne odaje da je riječ o osobi spremnoj, ako nema drugog rješenja, poslati na CUM višestruko krupnijeg protivnika.

Početak
Do prije nekoliko godina, Katarina je bila jedna od bezbroj žena - žrtava. Prema nekim nalazima i policijskim procjenama, između 70 i 80 posto pripadnica takozvanog slabijeg spola izložena je nekoj vrsti nasilja: od porodičnog, preko ulično-pljačkaškog, do seksualnog. Katarina je dugo imala problem što, kako se da zaključiti iz njenih riječi, izgleda kao žrtva. Izgled joj se nije promijenio, ali sve drugo jeste. Ona je danas instruktorica samoodbrane u prvom bh. Klubu samoodbrane za žene, oformljenom pri Sportskoj akademiji Sarajevo, krajem prošle godine.

Akademija postoji još od 2004., a osnovao ju je Nermin Kurtović, nekadašnji policajac, međunarodni ekspert za blisku borbu i majstor džiju džicua. Neko ko, uprošćeno govoreći, u stvarnosti može uraditi ono što Jean Claude Van Dame radi na filmu. I još više. Sa zavidnom međunarodnom karijerom (Nermin je, između ostalog, radio u Iraku i to kao nadređeni američkim timovima za sigurnost), ovaj višegodišnji sportista je entuzijastički i bez naknade pokušao omasoviti bavljenje sportom, podići nivo kulture rekreacije i održavanja fizičke spremnosti, te privući žene sportovima koji obično važe za muške. Pri Akademiji je tako osnovan mješoviti klub za samoodbranu. Mješoviti je bio samo teorijski, sa desetinama muškaraca vježbale su tri žene. Od te tri, dvije su inicirale osnivanje ženskog kluba. Jedna je Katarina, a druga Selma Totić-Redžepagić, predsjednica Upravnog i organizacionog odbora i karatistkinja.

Priča je, kao i sve važne, počela iz ljubavi i polako. Prve dvije članice dobile su svoje redne brojeve u programu Radija Stari Grad. Povele su prijateljice, prijateljice javile prijateljicama i... za tri mjeseca, broj članica kluba samoodbrane se popeo na trideset i četiri!

"Mnogo žena se ni rekreacijski ne bavi sportom, tako da se prvo procijeni njihova spremnost, a onda stvara podloga za dalji rad", objašnjava Katarina. Pored nje i Nermina, sa polaznicama radi ekspertica za porodično nasilje i bivša profesorica Policijske akademije Maida Kapetanović, koja posebnu pažnju posvećuje teorijskom dijelu prepoznavanja opasnosti i načinima ponašanja u kriznim situacijama, te Irma Balijagić - prvakinja Evrope u kick boxu.

Borba za kraj
Dva su kursa samoodbrane: intenzivni - jednomjesečni - i redovni. Na oba se uče i praksa i teorija. "Neka su pravila jednostavna i na takvim primjerima se uče prve lekcije", objašnjava Nermin. "Ako u pasažu vidite četiri osobe koje se čudno ponašaju, prvo pravilo je - zaobići ih. Nekoliko stotina metara više hodanja je bezbolnije od sukoba."

Iako su i Katarina i Selma, a Nermin pogotovo, spremni za svaku vrstu borbe, zajednički naglašavaju da je primjena sile posljednji korak i da ga treba poduzeti tek kada se iscrpe sva rješenja. Zato se u Akademiji posebna pažnja poklanja psihičkoj pripremi. Polaznice, dakle, uče kako prepoznati i izbjeći problematične situacije, razvijaju svjesnost u odnosu na okolinu ("Uvijek obratiti pažnju ko vam je sa koje strane pri kretanju i kako reagira."), vježbaju verbalnu komunikaciju sa potencijalnim napadačima, ali i savladavanje stresa nakon napada.

"U samoodbrani je fizički kontakt uvijek posljednji", kažu Katarina i Selma, dok Nermin dodaje kako ljudi koji poznaju borilačke vještine zapravo izbjegavaju borbu, jer ih na to obavezuje kodeks ponašanja i svijest da postoje udarci koji mogu imati fatalne posljedice.

"U klub sam došla kako bih se naučila braniti i mislila sam da je sila jedini način. Otkako treniram, sve sam konflikte riješila mirnim putem", objašnjava Katarina. Fizička spremnost je, što može zvučati čudno, preduslov za psihičku stabilnost. "Kada znaš da se možeš odbraniti, onda nemaš strah koji je najčešći uzrok gubitka samokontrole i moći odupiranja. Također, kada si svjestan svojih mogućnosti, racionalno biraš načine odbrane i insistiraš na komunikaciji", objašnjavaju naši sagovornici.

Razlozi treninga
Iako je Akademija krenula kao udruženje građana, dakle neprofitabilna organizacija, planovi su sve ozbiljniji. Cilj je, dakle, profesionalizirati rad i mimo treninga, proširiti se na ostatak BiH i regiju, te iskoristiti sve veću međunarodnu podršku. Tako je već otvorena Sportska akademija u Doboju, uspostavljena uska saradnja sa Ministarstvom unutarnjih poslova i Gender centrom Federacije BiH. Paralelno s domaćim, reagirale su i međunarodne institucije, svjesne važnosti projekta: odnedavno je počasna predsjednica kluba Marie-Luise Schwarz-Schilling, supruga Visokog predstavnika za BiH.

Sportska akademija Sarajevo i Klub samoodbrane za žene govore mnogo o ovoj zemlji i našem vremenu. Recimo, to da je nasilje nad ženama postalo uobičajeno, ali i to da većina građana više vodi računa o automobilima nego o vlastitom tijelu. Dešava se tako da je kolut naprijed za neke od novih polaznika škole - visokorizična vježba. Eto razloga da se podrži rad grupe entuzijasta, ali i da se sa trenirkom i patikama ode do Mašinske škole, gdje se, uz podršku čelnika te obrazovne institucije, održavaju treninzi. Ili, barem, priključi jednoj od vježbi na planinama oko Sarajeva.

Ko je ko u Akademiji
Marie-Luise Schwarz-Schilling - počasna predsjednica Kluba samoodbrane
Selma Totić-Redžepagić - predsjednica upravnog i organizacionog odbora Kluba samoodbrane
Katarina Bartula - instruktorica samoodbrane
Maida Kapetanović - koordinatorica
Beth Kampshor - ekspertica; novinarka US Todaya i Christian Science Monitora
Dina Selimović - marketing
Nataša Veselinović - PR
Irma Balijagić - instruktorica samoodbrane
Edin Krupalija - profesor tjelesnog odgoja
Amna Bukvić - web dizajn
Rick Sweeney - stručni saradnik
Dr. Vanja Trkulja - koordinator za medicinska pitanja
Semiha Repak - stručna saradnica
Nermin Kurtović - ekspert za blisku borbu

gracija.ba