Dosta vam je umornog izgleda i tamnih podočnjaka?

Jeste li znali da je to jedna od najčešćih kozmetičkih pritužbi? Prema istraživanjima 9 od 10 ljudi ima tamne krugove ispod očiju, barem jednom u životu. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi smanjili tamnu boju i istaknuli sjaj očiju.

Zašto se pojavljuju podočnjaci?

U nekim slučajevima pojava podočnjaka je nasljedna. Mnogi ljudi koji pate od alergija imaju tamne krugove pod očima. Međutim postoje i drugi krivci pojave podočnjaka – protiv kojih možete nešto poduzeti. Pušenje, veće količine kafe, gaziranih ili kofeinskih napitaka pogoršat će vam probleme s podočnjacima, kao i nepravilna prehrana. Također, jako kasno lijeganje u krevet, ili cjelonoćna briga zbog posla, škole ili izlazaka pridonosi pojavi tamnih krugova ispod očiju.

Uzroci pojave podočnjaka i kako ih se riješiti:

1. Ako su vam se najednom pojavile “vrećice” pod očima, to bi mogao biti simptom alergijske reakcije ili infekcije bubrega. Osjećate li i neke druge simptome poput povišene temperature, osipa, otežanog disanja, odmah se javite liječniku. Ako se radi o alergiji otkrijte na koju ste hranu alergični i izbacite je s jelovnika. Alergiju vam mogu uzrokovati i kozmetički proizvodi, poput maskare ili kreme.

2. Ako su vam oči redovito natečene, provjerite ima li to veze sa vašim menstrualnim ciklusom. Pojavljuje li vam se natečenost nekoliko dana prije mjesečnice, to bi mogao biti jedan od znakova PMS-a. Probajte koristiti prirodne diuretike poput zelenog čaja i izbacite iz prehrane slanu hranu i većinu ugljikohidrata. To bi vam moglo značajno smanjiti hormonski potaknutu pojavu podočnjaka i natečenost oko očiju koju uzrokuje predmenstrualno nakupljanje tekućine.

3. Pigmentacija nakon poroda ili nuspojave nekih lijekova – ova hiperpigmentacija u području oko očiju izgledaće poput podočnjaka. Kad se radi o problemu hormonske neravnoteže to bi trebali liječiti. Ponekad se tjelesni sistemi izreguliraju sami od sebe, a podočnjaci postepeno sami nestanu.

4. Podočnjake možete naslijediti, što se osobito primjećuje kad se približimo četrdesetoj. Pogledajte svoju mamu ili baku imaju li i one podočnjake. Ako imaju najvjerojatnije ste to nasljedili od njih i ne možete ništa previše učiniti oko toga. Preostaje vam jedino prikrivanje podočnjaka korektorom.

5. Često natečene oči, osobito u kombinaciji sa slabošću i fibromijalgijom, pokazuju da vašem tijelu nedostaju proteini, esencijalne masnoće, B vitamin i folna kiselina. Promijenite način prehrane tako da na jelovnik uvrstite više mesa, ribe i mliječnih proizvoda. Vitamin B-12 se nalazi samo u mesnim proizvodima, a vitamin B-6 u mlijeku, mesu i ribi.

6. Podočnjake i natečenost često uzrokuju nesanica, stres, dugotrajan rad pred kompjuterom, previše gledanja televizije ili umor. Za to će vam najbolje pomoći dobar san i odmor. Dugoročno promijenite stil života: više spavajte i radite tehnike opuštanja i meditacije.

Kod liječenja podočnjaka do neke mjere može pomoći masaža očiju, tako da se stimulira i potakne cirkulacija na tom dijelu.
Što se tiče krema koje vam obećavaju nestanak podočnjaka, ne dajte se zavarati reklamama. Krema neće uvijek djelovati na tamne krugove ispod očiju, a cijena im je ponekad pretjerana.

Dobre kreme za oči zapravo djeluju ovako:
1) sprečavaju daljnji gubitak vlage
2) pomažu koži apsorbirati vlagu iz zraka
3) kompenziraju koži prirodne masnoće koje joj možda nedostaju
4) stimuliraju cirkulaciju (obično samo blago djelovanje).

Prikrijte podočnjake šminkom

Prestanite gomilati kozmetičke proizvode koje imate kako bi prekrili podočnjake. Previše toga zapravo može pogoršati stvar. Umjesto toga nanesite dobar korektor, i to ne prije, već nakon stavljanja podloge. Ovako ćete tačno znati gdje ga morate staviti. Nanesite korektor uz pomoć finog kista, primjetićete da koristite manje korektora, a izgledate mnogo prirodnije.

Koristite vlažan, sjajniji korektor (sa highlighterom) ili polumat korektor nijanse slične vašoj boji kože. Presvijetla nijansa će biti preočita. Za optimalan rezultat, nagnite glavu prema naprijed i pogledajte se u ogledalo. Tako ćete odmah uočiti tamne krugove. Sada nanesite korektor i prikrijte ih. Kad podignete glavu primjetićete da tamnih podočnjaka više nema.

Dodatan savjet: Ne možete pronaći pravi korektor? Ne brinite, učinite ono što mnogi vizažisti čine, iskoristite zasušeni tekući puder koji se skuplja na čepu ili oko navoja. Gušći je od pudera, te je savršene konzistentnosti i nijanse. Nemojte na područje ispod očiju nanositi korektor sa antibakterijskim sredstvom, jer može isušiti i nadražiti osjetljivo područje oko očiju.

Osvježite oči na prirodan način

1. Najbolji način da osvježite oči je da kolutiće krastavca ohlađene u frižideru stavite na oči kao masku. Ohlađene filter vrećice od čaja od kamilice će vam također pomoći u kontroli natečenosti očiju, podočnjaka ili umora.
2. Vrlo učinkovit je i slijedeći recept: pomiješajte 1 čajnu kašiku običnog jogurta i 1 čajnu kašiku meda te stavite kao masku na područje oko očiju. Operite nakon 15 minuta.