Utvrđeno je da 85 posto žena ima celulit, uglavnom na stražnjici i bedrima.

Većina njih misli da spas uopće ne postoji, ali stručnjaci misle suprotno. Jedan od načina kako se riješiti "narandžine kože" je jačanje mišića treningom.

Dokazano je da razvijeni mišići mogu zategnuti celulitno područje. Osim toga, vježbe poboljšavaju cirkulaciju, što jača tkivo koje drži masnoću na mjestu.

Ipak, ako ste u kondiciji i imate dobro definirane mišiće, nove i teže vježbe neće učiniti bitne promjene. U borbi sa celulitom vježbanje će biti korisno samo onima koji su se zapustili.

(avaz)